Es soll die Haut peelen, die Durchblutung anregen, das Immunsystem stärken und Cellulite bekämpfen. Trockenbürsten sind der neue Geheimtipp der Stars und das sogenannte „Dry Brushing” kursiert gerade auch als Trend auf TikTok und Co. Cellulite betrifft viele Menschen, unabhängig von Alter oder Geschlecht, und wird oft als lästige Hauterscheinung empfunden. Kann die Massage mit der Trockenbürste wirklich gegen die Dellen helfen? Welche Erfahrungen haben andere mit Trockenbürsten gemacht? Im folgenden Artikel werfen wir einen genaueren Blick auf die Trockenbürste zur Cellulite-Behandlung und beleuchten die Erfahrungen, die andere Anwender mit diesem Beauty-Trend gemacht haben.
Wie hilft Trockenbürsten gegen Cellulite?
Beim Trockenbürsten wird die Haut, wie der Name bereits verrät, im trockenen Zustand von einer Holzbürste mit dicken, groben Borsten massiert. Wie kann das Bürsten aber gegen Cellulite helfen?
Um zu erörtern, wie Trockenbürsten gegen Cellulite helfen kann, erklären wir in Kürze, was Cellulite ist und wie sie entsteht. Die Dellen auf der Haut werden auch oft als Orangenhaut bezeichnet, aufgrund der unebenen Hautoberfläche. Kurz gesagt entstehen die Dellen durch Fettzellen, welche sich ausdehnen und gegen das Bindegewebe drücken. Cellulite findet man am häufigsten an Beinen, Po und den Armen.
Die Massage mit der Trockenbürste stimuliert die Durchblutung der Haut, fördert die Sauerstoffversorgung der Zellen und regt die Produktion von Kollagen und Elastin an. Dadurch wird die Hautstruktur verfeinert und die lästige Orangenhaut kann reduziert werden. Bereits nach einem Monat regelmäßiger Anwendung wird die Haut spürbar weicher und straffer. Gleichzeitig verleiht die Trockenbürstenmassage ein Gefühl des Wohlbefindens, und die Beine fühlen sich nach jeder Behandlung leichter an.
Durch den Massage Effekt der Dry Brush wird das Bindegewebe gestärkt und angestaute Lymphflüssigkeit kann gelöst werden, wodurch der Körper entschlackt wird. Auch Wassereinlagerungen und Schwellungen werden dadurch reduziert. Die Haut wirkt straffer und der Teint der Beine frischer.
Wie funktioniert die Bürsten-Massage?
Um durch Trockenbürsten Cellulite zu entfernen, muss man die Massage korrekt anwenden, damit die Wirksamkeit entfaltet wird. Es wird empfohlen, die Anti-Cellulite Massage vor dem Duschen im trockenen Zustand durchzuführen. Bei sehr empfindlicher Haut kann man auch ein Körperöl hinzufügen. Folgende Anwendung wird empfohlen:
- Man beginnt unten bei den Füßen und streicht die Bürste nach oben Richtung Herz und Richtung Lymphknoten.
- Dabei streichende Bewegungen mit kreisenden Bewegungen abwechseln und leichten Druck auf die Bürste ausüben.
- Auf dem Bauch streicht man in kreisenden Bewegungen gegen den Uhrzeigersinn.
- Anschließend nimmt man eine Dusche, um die abgetragenen Hautzellen abzuspülen. Wechselduschen können hier zusätzlich die Durchblutung anregen.
- Um den Effekt zu verstärken, kann man mit einer Anti-Cellulite Creme nachhelfen. Die Biovolen Aktiv Senfsalbe soll aufgrund des Wirkstoffes aus Senfsprossen und Chilli die Durchblutung fördern und gegen die Dellen an Beinen und Armen helfen können.
Welche weiteren Vorteile hat Trockenbürsten?
Die Bürstenmassage mit der Dry Brush hat viele gesundheitliche Vorteile, da eine angeregte Durchblutung und ein aktiver Lymphfluss nicht nur bei Cellulite von Vorteil sind. Folgende Vorteile kann das Körperbürsten auf den Körper haben:
- Immunsystem: Die Lymphe sind ein sehr wichtiger Teil des Immunsystems, da sie Viren und Bakterien eliminieren. Durch das Trockenbürsten sollen sich deshalb das Abwehrsystem und das Herz-Kreislauf-System des Körpers verbessern.
- Unreinheiten: Die Bürstenmassage hat einen Peeling-Effekt auf den Körper und löst abgestorbene Hautschüppchen. Besonders bei Unreinheiten am Rücken, an den Beinen oder im Dekolleté kann die Körperbürste verstopften Poren vorbeugen und für ein glattes Hautbild sorgen.
- Detox-Effekt: Durch die Bürstenstriche wird auch der Stoffwechsel angeregt und der Körper soll Giftstoffe leichter abtransportieren können. Dadurch soll das Bürsten auch beim Abnehmen helfen können.
Welche Erfahrungen haben andere mit Trockenbürsten gemacht?
Wenn man sich über einen neuen Beauty-Trend informiert, dann sind besonders die Erfahrungen und Bewertungen von anderen Nutzern interessant. Dasselbe gilt bei Trockenbürsten gegen Cellulite. Eine kleine Studie konnte bereits belegen, dass Trockenbürsten im Gegensatz zu zwei anderen Anti-Cellulite Methoden die besten Verbesserungen der Dellen erzielen konnte. Wir haben einige Foren im Netz für sie durchsucht und weitere Erfahrungen von anderen Anwendern rausgesucht:
- “Bei mir hat Massage und Trockenbürsten (!!!) erstaunlich geholfen! Trockenbürsten mache ich inzwischen jeden Morgen, es wirkt anregend, deshalb sollte man es abends nicht machen. Es fördert die Durchblutung und peelt, ich hab dadurch ganz wunderbar weiche Haut und kaum Cellulite (nur wenn ich die Haut fest zusammendrücke). Bei mir hat es wirklich enorm geholfen.”
- “Also, das regelmäßige Bürsten hat wirklich Wunder gewirkt. Nicht nur, dass es die abgestorbenen Hautzellen entfernt, sondern es bringt auch die Durchblutung in Schwung. Das sorgt dafür, dass meine Haut richtig strahlt und sich einfach gesund anfühlt.”
- “Anfangs war es etwas unangenehm, aber nach einiger Zeit hat sich meine Haut daran gewöhnt. Ich habe das Gefühl, dass sich meine Haut nach einigen Wochen verbessert hat (nutze es an den Armen und Beinen) und straffer geworden ist! Auf jeden Fall ist es mega, um die Lymphe anzuregen und somit auch die Entgiftung (!Natürlich gehört eine gesunde Ernährung und tägliche Bewegung mit dazu, um das Hautbild zu verbessern)”
Fazit
Die Erfahrungen mit Trockenbürsten als Methode zur Cellulite-Reduktion sind überwiegend positiv und eines steht fest: Diese Technik hat sich einen festen Platz in der Beauty-Welt erobert. Viele Anwenderinnen und Anwender berichten von sichtbaren Verbesserungen hinsichtlich Hautstraffung und Glätte. Allerdings ist es wichtig zu betonen, dass die Wirkung von Trockenbürsten individuell unterschiedlich sein kann und nicht bei allen Personen die gleichen Ergebnisse erzielt. Wie bei vielen Beauty-Trends ist die regelmäßige Anwendung und Geduld der Schlüssel. Außerdem ist es ratsam, Trockenbürsten als Teil eines ganzheitlichen Ansatzes zur Cellulite-Bekämpfung zu betrachten, der eine gesunde Ernährung, ausreichende Flüssigkeitszufuhr und regelmäßige körperliche Aktivität einschließt. Insgesamt bleibt festzuhalten, dass der Beauty-Trend Trockenbürsten durchaus vielversprechend ist und bei richtiger Anwendung positive Veränderungen bei Cellulite bewirken kann.
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