Schlapp, kaputt, nichts geht mehr von der Hand? Allein schon sich zu „Alltagsarbeiten” nur schwer aufraffen zu können, kann ein Signal dafür sein, an Erschöpfungszuständen zu leiden. Kommen über einen längeren Zeitraum Schlafstörungen, Appetitlosigkeit und rasche Ermüdung hinzu, können diese Erschöpfungszustände eine körperliche und seelische Störung auslösen. Das Mutter-Kind-Hilfswerk e.V. empfiehlt Müttern und Väter, die diese Symptome an sich beobachten, dringend eine Auszeit zu nehmen und sich in einer Mutter/Vater & Kind-Kureinrichtung, deren Kurprogramm auf diese Symptome ausgerichtet ist, körperlich und seelisch zu regenerieren, bevor es gänzlich zu einem gefährlichen Burnout kommt.
Denn nur eine intensive Auszeit kann diesen schleichenden Prozess stoppen. Der seelische Ballast aus Alltagsstress, Familiensorgen, Doppelbelastungen und mehr wird einfach zu viel. Wer diesen Hilferuf des Körpers nicht ernst nimmt, dem drohen fatale physische und psychische Folgen.
Im Rahmen einer Mutter/Vater & Kind-Kur, die auf Erschöpfungszustände spezialisiert ist, werden diese zielgerichtet behandelt. Betroffene können in geleiteten Gesprächsgruppen oder Einzelgesprächen die Zusammenhänge ihrer Belastung verstehen lernen. Es werden alternative Lösungs- und Handlungsansätze zur Bewältigung der Belastungssituationen erarbeiten.
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Auskunft zur Schwerpunktkur erteilt das Mutter-Kind-Hilfswerk e.V. am kostenlosen Info-Telefon 0800 2255100. Infos und Antragsformulare zum Download: http://www.mutter-kind-hilfswerk.de/
Quelle & Foto: Mutter-Kind-Hilfswerk e.V.
