So schön es ist, dass der Frühling dieses Jahr so früh in der Niederlausitz angekommen ist, so manch einer kann sich darüber nicht so recht freuen. Der Grund sind die umherfliegenden Pollen, die Allergikern das Leben Jahr für Jahr aufs Neue schwer machen. Die Nase fängt an zu kribbeln und zu jucken, die Augen sind geschwollen und tränen ununterbrochen. Doch mithilfe der folgenden Tipps können Allergiker die Symptome des Heuschnupfens minimieren und den Frühling ohne juckende Nase genießen.
– Zum richtigen Zeitpunkt lüften: In der Regel sollten die Fenster geschlossen bleiben, damit die unerwünschten Pollen gar nicht erst den Weg in die Wohnung finden. Trotzdem ist es wichtig, mindestens einmal am Tag gut durchzulüften. Dabei sollte man sich an den Zeiten orientieren, zu denen in der Luft die niedrigste Pollenkonzentration herrscht. Diese Zeiten variieren zwischen Stadt und Land. In der Stadt lüftet man am besten zwischen 6.00 und 8.00 Uhr morgens, wenn wenig Verkehr herrscht. Auf dem Land dagegen lüftet man im Idealfall abends zwischen 19.00 und 24.00. Bei starkem Wind sollten die Fenster komplett geschlossen bleiben, da der Wind noch mehr Pollen aufwirbelt. Hilfreich ist es außerdem, auf die Pollenflugvorhersagen im Radio zu achten.
– Schlafzimmer muss pollenfrei sein: Pollen haften an Kleidung und Haaren. Man sollte sich deshalb nicht im Schlafzimmer umziehen und außerdem vor dem zu Bett gehen gründlich duschen. Außerdem sollte man in die Schlafzimmerfenster ein Pollenschutzgitter einsetzen und auf Luftfilter oder Luftreiniger zurückgreifen (Für mehr Infos zum Thema besuchen Sie www.luftreiniger.com). Das Schlafzimmer sollte regelmäßig gesaugt und die Bettwäsche so oft wie möglich gewechselt werden. In einem pollenfreien Zimmer kann die Nacht ganz ohne allergische Beschwerden verbracht werden.
– Mit Medikamenten vorbeugen: Menschen, die an Heuschnupfen leiden, sollten die entsprechenden Medikamente vorbeugend einnehmen. Am besten nimmt man die vom Arzt empfohlenen Medikamente ein, kurz bevor die Pollen zu fliegen beginnen. Wer sich während der Hochsaison den Gang zur Apotheke ersparen will, kann bei mycare Arzneimittel gegen Heuschnupfen unkompliziert und sogar versandkostenfrei bestellen.
Skeptiker wird die Tatsache beruhigen, dass die Versandapotheke mit einem TÜV-Zertifikat ausgezeichnet wurde. Mithilfe solcher Arzneimittel können Atembeschwerden, gerötete Augen und Schwellungen im Gesicht komplett vermieden werden, und Allergiker können auch bei Pollenflug frei durchatmen. So können auch sie problemlos die Landschaften und das Wetter der Niederlausitz genießen und einen unserer zahlreichen Ausflugstipps ausprobieren.
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