Am Anfang einer Beziehung lassen sich Unstimmigkeiten meist schnell klären. Mit dem Alltag schleichen sich oft Muster ein, die beiden Partnern schaden, sagt die Cottbuser Coachin Diane Maren Jende. Eine Paarberatung könne helfen, die eigentlichen Themen hinter dem Streit zu finden.
Wenn sich Paare nicht mehr richtig verstehen
„Das kennen die meisten von uns: Am Anfang einer Beziehung ist alles super“, sagt Diane Maren Jende. Es gebe kaum Probleme, und wenn doch, sei das Verständnis füreinander noch riesengroß. Doch irgendwann kehre der Alltag ein, und die sprichwörtliche rosarote Brille verblasse.
Mit der Zeit könnten sich so Dynamiken einschleichen, die einer Beziehung langfristig eher schaden als guttun. Die Ursachen dafür seien vielfältig. „Man hat das Gefühl, seine Partnerin oder seinen Partner nicht mehr richtig zu verstehen. Vielleicht ist es ein bisschen so, als ob man eine andere Sprache spricht“, sagt Jende. In solchen Momenten könne nicht nur die Beziehung leiden, sondern auch die eigene Gesundheit. Deshalb hat die Beraterin das Thema zur Woche der seelischen Gesundheit aufgegriffen.
Selten geht es wirklich um den vergessenen Müll
„Und sind wir mal ehrlich: In den meisten Fällen geht es doch selten um den vergessenen Müll, die Blumen, die man nicht bekommt, oder vielleicht auch das unterschiedliche Bedürfnis nach Nähe und Sexualität“, sagt Jende. Die meisten Menschen seien sehr wohl in der Lage, vernünftig miteinander zu reden, den Müll zu entsorgen, kleine Aufmerksamkeiten zu besorgen und Nähe zuzulassen. Die Frage sei vielmehr, warum es trotzdem nicht mehr funktioniere und warum es so schwerfalle, den Menschen zu verstehen, den man gut zu kennen glaubte.
In ihren Einzel- und Paarberatungen begebe sie sich deshalb mit den Ratsuchenden auf „Spurensuche“. Gemeinsam würden Dynamiken aufgedeckt, und es werde geschaut, welches Thema hinter dem eigentlichen Problem steckt.
Wo es in Cottbus eine Paarberatung gibt
Jende ist systemische Coachin und hat sich von 2024 bis 2026 am Institut für Beziehungsdynamik in Berlin zur Paar- und Sexualberaterin ausbilden lassen. Unter dem Namen Mit.Gefühl.Denken bietet sie in Cottbus Einzel- und Paarcoaching an. Ein telefonischer Kennlerntermin ist kostenfrei, ein Termin für Paare kostet nach ihren Angaben 120 Euro. Eine Abrechnung über die Krankenkasse ist nicht möglich.
Eine Paarberatung bietet in Cottbus auch die Ehe-, Familien- und Lebensberatung der Caritas in der Straße der Jugend 63 an. Dort geht es etwa um Streitigkeiten, Kommunikationsprobleme oder Trennungsgedanken. Die erste Beratung ist kostenfrei, danach erhebt die Beratungsstelle einkommensgestaffelte Gebühren. Eine Beratung dürfe aber nicht an finanziellen Gründen scheitern, heißt es dort. Das Angebot steht allen offen, unabhängig von Herkunft, sexueller Orientierung, Familienstand und Konfession. Was Jende über sexuelle Gesundheit und ihren Zusammenhang mit dem seelischen Wohlbefinden sagt, lesen Sie in einem weiteren Beitrag. Weitere Hilfsangebote zeigt unsere Serie zur Woche der seelischen Gesundheit.
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