Einsamkeit kommt in den Beratungsstellen der Lausitz immer öfter zur Sprache. Ein Filmabend in Forst will am 14. Oktober Betroffene zusammenbringen, in Guben trifft sich schon eine Freizeitgruppe gegen Einsamkeit.
Wer lange allein ist, verliert die Übung im Kontakt
„Ob das Thema Einsamkeit zugenommen hat, lässt sich aus meiner Praxis schwer in Zahlen belegen. Aber sie ist in den letzten Jahren deutlich öfter Thema in Beratungen geworden“, sagt Elke Garzke. Sie koordiniert im Selbsthilfebüro Spree-Neiße Ost des DRK-Kreisverbands Niederlausitz in Guben die Selbsthilfegruppen. Einsamkeit verstärke sich oft selbst: „Wer lange allein ist, verliert oft die Übung im Kontakt, und der Schritt nach draußen wird von Monat zu Monat schwieriger. Selbst ein Anruf bei einer Beratungsstelle kann dann schon eine Hürde sein.“ Vielen stünden Ängste im Weg, auf neue Menschen zuzugehen, „und Einsamkeit führt ihrerseits oft zu Depressionen“.
Filmabend in Forst und Freizeitgruppe in Guben
Zur Woche der seelischen Gesundheit lädt Garzke gemeinsam mit der Stadtbibliothek Forst am Mittwoch, 14. Oktober, um 17 Uhr zu einem Filmabend ein. Gezeigt wird der Dokumentarfilm „Ich gehöre nicht dazu – Wenn Einsamkeit krank macht“, danach ist Zeit für Gespräche. Bei Interesse soll in Forst eine Freizeitgruppe entstehen, wie es sie in Guben bereits gibt. Sie trifft sich einmal im Monat. „Vielen Menschen ist es unangenehm, zum Beispiel allein ins Café oder Theater zu gehen oder nur einen Spaziergang zu machen. In so einer Gruppe kann man auf andere Menschen treffen, denen es ähnlich geht“, sagt Garzke. „Für viele werden diese Treffen dann zu einem wertvollen Anker in der Woche.“
Auch Telefonseelsorge und Selbsthilfe hören oft davon
Andere Stellen berichten Ähnliches. „Einsamkeit ist dabei ein sehr großes Thema, insbesondere bei älteren Menschen“, sagt Sandra Müller von der Selbsthilfekontaktstelle REKIS in Cottbus. Bei der Telefonseelsorge geht es nach Angaben von Sabine Marx in vielen Gesprächen um Einsamkeit, um psychische Erkrankungen, vor allem Depressionen, und um Ängste. Marion Haufe vom Cottbuser Verein Macht los verweist auf Studien, nach denen Vereinsamung in der Corona-Zeit belegt sei. Die Caritas sieht in ihren Kontakt- und Beratungsstellen in Forst, Spremberg und Guben ausdrücklich auch eine Chance, Einsamkeit und Isolation zu überwinden.
Wer den Weg in eine Gruppe sucht, kann sich beim Selbsthilfebüro Spree-Neiße Ost unter 03561 6281115 zu einem ersten Gespräch melden. Weitere Angebote der Woche stehen in unserer Terminübersicht. Wer akut Hilfe braucht, erreicht die Telefonseelsorge rund um die Uhr, anonym und kostenfrei unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222. Im Notfall gilt die 112.
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In einer seelischen Krise hilft die Telefonseelsorge rund um die Uhr, anonym und kostenfrei: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222. Im Notfall: 112.
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