Sie kennen das: Stress im Job, genervt von Umwelteinflüssen, ein Streit im persönlichen Umfeld, körperliches Unbehagen inklusive muskulärer Verspannungen. Es wird Zeit, etwas für ihren Körper und ihre Seele zu tun. Dabei kann Tracy Neumann Unterstützung geben.
Als Schauspielerin, Biodanza-Leiterin und Life Coach begleitet Tracy Neumann Menschen jeden Alters dabei, ihrem körperlichen, stimmlichen und emotionalen Ausdruck Lebendigkeit zu verleihen. Im Januar 2025 hat sie ihren „Raum für Lebendigkeit“ in der Parzellenstraße 28 in Cottbus neu eröffnet. Dort bietet sie für Kinder, Familien und Erwachsene 3 wöchentliche Biodanza-Tanzgruppen an, monatlich einen Frauenkreis (am 21.06. & 26.07.2025 um 15 Uhr) sowie eine Klangreise zur Entspannung (am 05.06. & 03.07.2025 um 19 Uhr, für Familien mit Kindern ab 6 Jahren am 14.06. und 12.07.2025 um 11 Uhr). Weitere Angebote wie Theatergruppen für Jugendliche und Erwachsene sollen folgen. Benötigen Sie eine Einzelberatung, steht Ihnen Tracy Neumann auch als Life Coach zur Verfügung, um Sie in allen Lebensthemen zu begleiten.
Als Pionierin in Cottbus
An der Theaterakademie Vorpommern hat sie ihr tänzerisches und schauspielerisches Können erlernt, war unter anderem 2 Jahre am hiesigen Piccolo-Theater engagiert. Ihre Biodanza-Ausbildung hat Tracy in Berlin an der Biodanza-Schule Berlin-Mitte absolviert. In der Hauptstadt ist Biodanza bereits weit verbreitet. Hier in Cottbus und Umgebung hingegen ist Biodanza noch neu und absolut einmalig, da Tracy Neumann es als Pionierin hier etabliert hat. Sie leitet seit mehreren Jahren Tanz- und Theater-Kurse für Kinder und Jugendliche von 1-18 Jahren, darunter auch 3 Biodanza Gruppen für Kinder, seit Herbst 2024 zusätzlich auch eine Biodanza-Wochengruppe für Erwachsene in Cottbus.
Zusammengesetzt aus dem griechischen Wort bios „Leben“ und dem spanischen Danza „Volkstanz“ entsteht der „Tanz des Lebens“ (so erklärt es uns die freie Enzyklopädie aus dem Internet). Begründet vom chilenischen Psychologen und Künstler Rolando Toro wird es weltweit praktiziert. Es fördert das Wohlbefinden, die Lebensfreude und Lebensqualität. Mittels freier Bewegung und Begegnung in der Gruppe zur Musik aus aller Welt können die Menschen sich neu erleben.
Wir haben uns mit Tracy und einigen begeisterten Kursteilnehmern getroffen und so konnte ich mir ein Bild machen, mit wieviel Freude dort getanzt wird. Dabei ist es keineswegs von Bedeutung, ob man besonders sportlich ist oder bereits Tanzerfahrungen hat. Vielmehr kann jeder Teilnehmer in diesem geschützten Raum frei von jeglicher Bewertung mit Spaß und Freude tanzen und so seine Lebensfreude wecken. Ein respektvoller Umgang miteinander hat hierbei höchste Priorität.
Kurse für jedes Alter
Immer mittwochs von 19 bis 21 Uhr treffen sich die Erwachsenen, um Biodanza zu tanzen. Nach diesen bewegten, aber auch zuweilen sanften 2 Stunden zog sich bei allen ein zufriedenes Lächeln über das Gesicht. Der Kopf war wieder frei, ein Gefühl von Entspannung und Wohlbefinden kehrte ein.
Tracy bietet auch Biodanza für Kinder jede Woche dienstags um 15:30 Uhr für Kinder von 1 bis 5 Jahren mit ihren Eltern und um 16:45 für Kinder von 6 bis 10 Jahren an. Die Kinder bewegen sich frei zur Musik, ohne Choreografien oder Leistungsdruck. Durch das Wechselspiel aus Aktivität und Ruhe werden die Kinder ausgeglichener. Mit spielerischen Bewegungen erforschen sie ihre Ausdrucksmöglichkeiten, erlernen Rhythmusgefühl und fördern ihre Fantasie und Kreativität. Biodanza kann sie in ihrem Selbstvertrauen stärken und sie erlernen in der Gruppe Sozialkompetenz und Empathiefähigkeit.
Im Sommer gibt es zusätzlich die Möglichkeit, Biodanza draußen in der Natur in Cottbus am Wochenende zu erleben. Für Erwachsene am 15.06. und 06.07.2025 und für Familien mit Kindern von 1-10 Jahren am 07.06. und 08.06. sowie am 17.08.2025.
Wenn Ihr Interesse geweckt wurde und Sie es selbst erleben möchten, erreichen Sie Tracy Neumann in ihrem „Raum für Lebendigkeit“
Parzellenstraße 28
03050 Cottbus
Telefon: 0151 / 165 37 868
Mail: [email protected]
Telegram Kanal: https://t.me/Raum_fuer_Lebendigkeit
Fotos: Simone Noack
