Am 9. September öffnet der Kreissportbund OSL e.V. erneut seine Pforten für den mittlerweile zweiten „FrauenSPORTtag Oberspreewald-Lausitz“. Sportbegeisterte Mädchen und Frauen sind eingeladen, in der Lindengrundschule Hosena eine Vielzahl von Mini-Sportkursen zu erleben. Das teilte die Stadt Senftenberg mit. Von Yoga bis Fitnessboxen sollen unterschiedliche Programme angeboten werden.
Die Stadt Senftenberg teilte dazu mit:
Der Senftenberger Ortsteil erlebt am Sonnabend (9. September) eine sportliche Premiere. Hosena ist dabei Treff für Hunderte sportbegeisterte Frauen und Mädchen aus dem Landkreis Oberspreewald-Lausitz. Der Kreissportbund lädt zum Frauensport-Tag ein. Mit Gymnastikmatte und in bequemer Sportkleidung können zahlreiche attraktive Mini-Sportkurse absolviert werden.
Die Palette der kostenlosen Mitmachangebote ist bei der zweiten Auflage des OSL Frauensport-Tages breit gefächert. So stehen Yoga, Zumba und Fitnessboxen, SteppMix, Nordic Walking, Selbstverteidigung, Qi Gong, Lauftechniktraining, Pilates, Faszientraining und vieles mehr auf dem Plan. Die Lindengrundschule Hosena, die Turnhalle und das angrenzende Sportgelände vom SV Blau-Gelb sind dabei komplett in Frauenhand.
Die Kurse werden in Zuammenarbeit mit regionalen Fitnessstudios, Vereinen und Gesundheitszentren von zertifizierten und qualifizierten Kursleitern angeboten. Erstmals finden sich auch Angebote wie Fitnessboxen, Entspannung für Körper, Geist und Seele, Ganzkörperintervalltraining, BALLance-Methode nach Dr. T. Kühne sowie Entspannung und Stretch im Zeitplan.
Ein Kurs dauert jeweils 30 Minuten. In fünf aufeinander folgenden Zeitblöcken können die Teilnehmerinnen aus jeweils acht Kursen „ihren“ passenden Kurs wählen. Ob lediglich ein Kurs belegt wird oder hintereinander weg alle der insgesamt bis zu fünf – wie viele Angebote wahrgenommen werden, entscheidet jede Teilnehmerin für sich. Insgesamt kann aus 28 verschiedenen Kursen gewählt werden. Die Angebote sind für Anfängerinnen als auch Fortgeschrittene geeignet. Zielgruppe sind Mädchen und Frauen ab 10 Jahren.
Eröffnet wird die Veranstaltung um 10 Uhr. Mit dabei ist auch Senftenbergs Bürgermeister Andreas Pfeiffer, der die sportbegeisterte Damenwelt herzlich in der Kreisstadt empfangen will. Der Spielmannszug Ortrand und die Tanzgrupe „SevenUP“ des SV Meuro sorgen dabei für einen rhythmischen Start in den Tag. Start für die Sport-Angebote ist dann um 10.30 Uhr.
Neben den verschiedenen Indoor- und Outdoor-Sportangeboten erwartet die Teilnehmerinnen ein ergänzendes Rahmenprogramm. So kann in einem Fitnesstest-Screening kostenfrei der allgemeine Fitness-Zustand ermittelt und eine Beweglichkeitsberatung in Anspruch genommen werden. Wer möchte, kann sich im Dartfußball und Bogenschießen ausprobieren.
Die Veranstaltung wird vom Kreissportbund OSL in Zusammenarbeit mit dem SV Blau-Gelb Hosena sowie Fitnessstudios, Vereinen und Gesundheitszentren des Landkreises durchgeführt.
Details und den Zeitplan: www.ksb-osl.de
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Red. / Presseinfo
Bild: Stadt Calau
