Sonne – Mond – Yoga – Workshop
mit Yogalehrerin Daniela Noack am Samstag, 16.04.2016 von 9:30-11:00 Uhr in der 1. Etage der Schwimmhalle in der Jahnstr.1 in Forst (Lausitz).
Der Mondgruß schafft einen Ausgleich zwischen Ruhe und Bewegung und führt zu einer Balance zwischen Aktivität und Ruhepause im Alltag. Der Sonnengruß ist dagegen dynamisch, kraftvoll und anregend. Lernen Sie die unterschiedlichen Qualitäten kennen und im Alltag zu integrieren.
Getreide – vielseitig, gesund und macht nicht dick. Hafer und Hirse – die alten, neuen „Super Foods“
Interessantes zu den heimischen Getreidesorten, die richtige Verwendung kann z. B. auch bei Diabetes und hohem Cholesterinspiegel helfen. Kleine Warenkunde mit Rezepten und Kostproben.
Anmeldungen bitte an die
Kreisvolkshochschule Spree-Neiße, Regionalstelle Forst (L.),
Heinrich-Heine-Str. 14, 03149 Forst (L.),
Tel.: (03562) 693816,
E-Mail: [email protected]
Quelle: Pressestelle Landkreis Spree-Neiße
