Die nächste „offis am Dienstag“ – Veranstaltung findet am 2. April 2013 um 16.00 Uhr im Stadtteilbüro offis, Alte Poststraße 2 (am Busbahnhof) in Eisenhüttenstadt statt.
Thema im April ist: Mit Yoga zu mehr Wohlgefühl
Hektischer Alltag und stressiger Job führen zu wenig Bewegung oder einseitiger Belastung. Oft fehlt der richtige Ausgleich.
Yoga kann dabei helfen, körperliche und seelische Verspannungen zu lösen, zu Ruhe, Gelassenheit und Ausgeglichenheit zu finden. Yoga ist für Jeden und jedes Alter geeignet. Bei regelmäßigem Training werden Konzentrationsfähigkeit, Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn gefördert. Doch wer von den Übungen profitieren will, muss genau wissen, was er tut.
Elvira Scholz, Art of Living – Kursleitern, wird an diesem Nachmittag einen Einblick in die Philosophie des Yoga geben und konkret auf Maßnahmen eingehen, um sich trotz Stress wohl zu fühlen.
Natürlich bleibt auch genügend Raum und Zeit für mitgebrachte Fragen.
Eine Voranmeldung ist nicht unbedingt erforderlich.
Rückfragen und Informationen unter Telefon (03364) 280840. Die Mitarbeiterinnen vom offis freuen sich über Anregungen zu zukünftigen „offis am Dienstag“ – Themen!
Quelle: Stadt Eisenhüttenstadt
Offis am Dienstag: Yoga
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