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Burg (Spreewald) Freitag, 22 Oktober 2021 von Redaktion / Presseinformation

Burg startet im November in die 9. Gesundheitswoche

Burg startet im November in die 9. Gesundheitswoche

In der Zeit vom 6. bis 13. November findet die bereits neunte Ausgabe der Burger Gesundheitswoche statt. Unter dem Motto "... natürlich November" warten viele verschiedene Angebote auf die Bürgerinnen und Bürger, wie etwa ein "Kräuterklatsch" mit Spreewaldkoch Peter Franke und unterschiedliche Gesundheitsvorsorgen etwa in Form einer Ganganalyse.

Das Amt Burg (Spreewald) teilte dazu mit:

Raus in die Natur, gesund ernähren und etwas Gutes tun für sich – das sind die einfachen „Heilmittel“, die die 9. Burger Gesundheitswoche „…natürlich November“ gegen den „Herbst-Blues“ verschreibt. Viele Angebote warten vom 6. bis 13. November.

Herbst im Spreewald. Die Natur kommt zur Ruhe. Auch für uns Menschen wird es Zeit, Kraft zu tanken, um der kalten Jahreszeit gestärkt zu begegnen. Wenn die Tage kürzer und lichtarmer sind, produziert unser Körper mehr Melatonin, das Schlafhormon. Wir werden müde und antriebslos. Sport und Bewegung helfen, dem „Herbst-Blues“ zu begegnen, aber auch eine ausgewogene Ernährung. Eine „Erste Hilfe aus der Natur“ bieten die verschiedensten Kräuter. Beim Kräuterklatsch mit Spreewaldkoch Peter Franke kann man sich über Wegwarte, Topinambur, Meerrettich & Co. informieren.

Die Woche bietet die Möglichkeit, ohne gleich einen ganzen Kurs buchen zu müssen, Qi-Gong oder die Übungen des „Yi Qi Yang Fei Gong“, die Lungenformen nach Prof. Zhang Guangde, kennenzulernen. Ganz unverbindlich kann man sich über verschiedene naturheilkundliche Verfahren mit den Schwerpunkten Osteopathie, Faszientherapie und Akupunktur informieren. Ein Vortrag verrät, welche Belastungen von Körper und Geist zum Burnout führen können, wie man den Weg heraus findet. Abgerundet wird das Programm von entspannenden „Kleinen Auszeiten“ vom Alltag sowie mit Gesundheitsvorsorge in Form von Fußdruckmessung, Ganganalyse und Venencheck.

Alle Termine und Ansprechpersonen findet man unter www.burgimspreewald.de

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Red./Presseinfo

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