Wer möchte nicht 100 Jahre alt werden und seine Gesundheit weitgehend erhalten? Gesund sein bedeutet für viele Menschen körperlich und geistig leistungsfähig zu bleiben. Für die persönliche Lebensqualität bis ins hohe Alter sind Wohlbefinden und Vitalität wesentliche Voraussetzungen. Durch eine gesundheitsbewusste Lebensführung ist es uns möglich, die Alterungsvorgänge hinauszuzögern. Die Ernährung trägt zu einer gesundheitsbewussten Lebensführung in ganz entscheidendem Maße bei.
Die Ernährungsberaterin Susan Heinze vermittelt zur nächsten „offis am Dienstag“ Veranstaltung Wissenswertes zum Thema Ernährung, gibt praktische Tipps für gesundes Essen sowie Anregungen für kleine Bewegungs- und Entspannungsübungen. Natürlich bleibt auch genügend Raum und Zeit für mitgebrachte Fragen.
Termin:
Dienstag, 05.04.2016 um 16:00 Uhr
Eisenhüttenstädter Stadtteilbüro offis, Alte Poststraße 2 (am Busbahnhof)
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Foto: Tilo Steinert
Quelle: Stadt Eisenhüttenstadt
