Gesunder und erholsamer Schlaf gehört neben Essen und Trinken zu den elementaren Bedürfnissen. Die nächtliche Regeneration ist für die Leistungsfähigkeit und vor allem Gesundheit unverzichtbar. Das Schlafzimmer sollte für eine bestmögliche Erholung über die passende Einrichtung verfügen und ansprechend gestaltet sein. Der folgende Ratgeber erläutert die besten Tipps, wie das Schlafzimmer in eine Wohlfühloase verwandelt wird.
Passendes Bett wählen
Früher war das Schlafzimmer nur zum Schlafen da. Doch heutzutage ist das anders. Der Raum wird vermehrt als Rückzugsort genutzt: Zum Schlafen, Entspannen, Relaxen, Lesen und vielem mehr. Das Bett bildet den Mittelpunkt. Es sollte von hoher Qualität sein, um ein entspanntes und rückenfreundliches Schlafen zu ermöglichen. Absolut im Trend liegt das Boxspringbett, bei dem die Matratze, der zusätzliche Topper und der gefederte Unterbau eine optimale Einheit bilden. Die Liegehöhe ist mit 50 bis 70 cm sehr angenehm, sodass sich das Aufstehen und Hinlegen sehr komfortabel gestaltet. Bei herkömmlichen Betten sind es nur rund 30 cm. Mit dem gepolsterten Kopfteil vermittelt das Boxspringbett auf den ersten Blick viel Gemütlichkeit. Die Boxspringbetten bei Möbel-Eins sind hinsichtlich der Größen, Höhen, Farben, Materialien, Topper und Härtegrade facettenreich, hochwertig und ermöglichen ein wunderbares Liegegefühl. Auf Wunsch sind Maßanfertigungen sowie eine kompetente Beratung mit Rückrufservice möglich.
Schlafzimmer mit den passenden Einrichtungsgegenständen, Dekorationsartikeln und Textilien in eine Wohlfühloase verwandeln
Vor allem in kleinen Räumen sollten nur die nötigsten Möbel untergebracht werden, denn ein überladener Raum bringt viel Unruhe in den Kopf und lässt nicht richtig abschalten. Heimische Hölzer eignen sich gut für die Einrichtung. Auch bei der Wahl der Dekorationsobjekte ist es besser, Zurückhaltung zu üben. Die Gardinen, Bettwäsche und natürlich auch die Wände und der Boden sollten farblich passend gewählt werden. Knallige und grelle Farben sind nicht so optimal, denn Farben haben bekanntermaßen auch eine psychologische Wirkung und so können sie Schlafstörungen begünstigen. Ratsam sind Pastellfarben, Grau, Weiß oder Grün, da diese Farben einen beruhigenden Effekt haben. Die Wahl der Lichtquellen hängt davon ab, ob der Schlafraum auch für andere Dinge genutzt wird. Besonders beliebt sind dimmbare Lichtquellen, die ganz nach Bedarf auf heller oder dunkler eingestellt werden können. Zudem gilt es, Elektrosmog zu vermeiden: Desto mehr elektrische Geräte im Schlafzimmer vorhanden sind, desto gestörter der Schlaf.
Zusammenfassung
Eine erholsame Nachtruhe ist sehr wichtig, um sich am nächsten Tag gestärkt den vielen Herausforderungen stellen zu können und gesund zu bleiben. Das passende Bett beeinflusst die Schlafqualität. Die sehr bequemen und rückenfreundlichen Boxspringbetten sind absolut angesagt, da sie dank der gut durchdachten Bauweise für höchsten Schlafkomfort stehen. Das Untergestell bildet eine wichtige Grundlage. Durch die zusätzliche Matratze schläft man nahezu wie auf Wolken. Damit wird höchster Schlafkomfort in die eigenen vier Wände geholt. Boxspringbetten sind, im Vergleich zu herkömmlichen Bettsystemen mit Lattenrost, zudem höher, sodass das Ein- und Aussteigen erheblich erleichtert wird. Davon profitieren nicht nur ältere Personen oder Menschen mit Rückenbeschwerden. Auch durch die passende Dekoration und Farbauswahl kann das Schlafzimmer ebenso in eine Wohlfühloase verwandelt werden, denn die Raumgestaltung hat erhebliche Auswirkungen auf die Nachtruhe.