3. Benefiz-Fitness-Workshop am 19. März
Am Samstag, dem 19. März, lädt der SOS Familientreff Burg (Spreewald) von 10 bis 13.30 Uhr zum 3. Benefiz-Fitness-Workshop in der Burger Turnhalle ein. Gemeinsam mit Fitnesstrainerin Kathleen Stiller wird ein buntes Sportprogramm zum Mitmachen für Jung und Alt angeboten. Von Zumba, über Bauch-Beine-Po bis hin zu Entspannungsübungen wird für jeden etwas dabei sein.
Die Teilnahme ist kostenfrei. Es wird um eine kleine Spende für das SOS Familien- und Beratungszentrum gebeten.
Das Geld wird zum Kauf für eine Kindergartensitzgruppe für den Außenbereich des Familientreffs genutzt.
Ablauf:
10.00 Uhr → Latin –Aerobic
10.30 Uhr → Step-Workout mit kleinen Hanteln
11.20 Uhr → Zumba
12.00 Uhr → Bauch Beine Po-Workout
12.30 Uhr → Progressive Muskelrelation und Entspannung
Quelle: Amt Burg (Spreewald)